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懷孕后 4美味別再吃

本文Tag標(biāo)簽:孕期/食物/注意事項/健康??

??有孕加營養(yǎng)可不意味著山珍海味全要搬出來。事實上,有些美味或營養(yǎng)價值低,或有安全風(fēng)險,準(zhǔn)媽咪們吃不得。具體是哪些呢?下面一起看看吧。

??1.魚翅

??在我們傳統(tǒng)的意識里魚翅可是好東西,是十分滋補的食物。實際上,魚翅的營養(yǎng)價值遠(yuǎn)不如普通的魚肉,吃了對孕婦和胎兒沒有任何營養(yǎng)價值可言,并且國家禁忌捕殺鯊魚,吃魚翅也是很不道德的行為,因為鯊魚沒了翅無法存活。

??2.鵝肝

??鵝肝一直被人們奉為西餐中最美味的食物。然而現(xiàn)在的家禽很多是人類用添加飼料養(yǎng)大,不少還是速成的,三五個月就出欄了,動物的肝臟中也就含有大量的有毒物質(zhì)。因此,準(zhǔn)媽咪們不要盲目聽信傳言,認(rèn)為鵝肝很補就多吃,最好不要食用。

??3.狗肉

??有的地方,懷孕之后的女性吃狗肉是一種風(fēng)俗,誰要是不吃或是少吃了就會覺得營養(yǎng)不夠沒有營,孩子生下來沒奶水喝。真是這樣子的嗎?專家表示,并不是每個準(zhǔn)媽咪都能吃狗肉,狗肉熱氣,如果食用不當(dāng),準(zhǔn)媽咪們可能出現(xiàn)鼻孔流血、頭暈?zāi)X脹、暈暈欲睡等不良癥狀,對腹中的胎兒造成不良影響。此外,一些在市場上出售的狗肉也可能存在產(chǎn)品質(zhì)量問題,如注水等,這些都可能對母嬰構(gòu)成危險。

??4.野菇

??懷孕之后如果想吃些平時不常吃的東西,野茹可要排除在外,因為現(xiàn)在的土地污染越來越嚴(yán)重, 野茹有重金屬污染的可能。而且普通人難以分辨野茹是否有毒,稍不注意采回來的菇可能就是毒藥,分分鐘都有謀人命的危險。

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